Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine achtsame Körperarbeit aus Japan. Der Name bedeutet „Fingerdruck“. Mit sanftem, tief gehendem Druck begleite ich dich dabei, zur Ruhe zu kommen und dich wieder besser zu spüren.
Shiatsu ist keine klassische Massage und keine Behandlung von Symptomen. Es ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, sondern kann sie ergänzen.
Die Idee dahinter
Shiatsu geht auf die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) zurück. Nach dieser Tradition fließt Lebensenergie, das „Ki“, entlang von Energiebahnen, den Meridianen. Mit dem Druck folge ich diesen Bahnen. Viele Menschen erleben das als wohltuend und entspannend.
So läuft eine Sitzung ab
Du liegst bequem auf einer weichen Matte (Futon) am Boden, nach japanischer Tradition. Du trägst bequeme, warme Kleidung, die nicht einengt. Von Kopf bis Fuß berühre ich deinen Körper achtsam, mit den Handflächen, Daumen, Ellbogen oder Knien. Dazu kommen sanfte Dehnungen und lockernde Gelenkbewegungen.
Mit den Händen lauschen
Im Shiatsu findet ein stilles Gespräch statt, ganz ohne Worte. Ich spüre, wie dein Körper auf die Berührung antwortet, und gehe darauf ein. Deshalb ist jede Sitzung individuell und jedes Mal anders.